Neste artigo contamos-lhe quais são as bebidas hipocalóricas que pode desfrutar sem culpa e os benefícios que podem trazer para a sua saúde.
Vinho Tinto
O vinho tinto pode ser o melhor amigo da sua dieta, pois além de ter poucas calorias, traz benefícios superinteressantes à sua saúde. Inclui uma grande fonte de antioxidantes e contém uma substância essencial que contribui para tantos fatores positivos no seu consumo, é o resveratrol químico e é encontrado nas uvas vermelhas.
Aqui apresentamos alguns benefícios do vinho tinto:
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Retarda o envelhecimento: Existem substâncias que são identificadas no vinho e foram estudadas, os polifenóis e o resveratrol são responsáveis pelo retardamento do envelhecimento das células humanas.
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Evite doenças cerebrais degenerativas: Existem funções como falar, memorizar, que se encarregam dos receptores celulares, o resveratrol atua nesses receptores, prevenindo doenças cerebrais degenerativas
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Combate à fadiga: o vinho possui substâncias que eliminam a toxicidade celular e nos ajudam a nos mantermos ativos e com energia.
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Adicione e reforce endorfinas que nos permitem aproveitar muito mais o momento: as endorfinas são responsáveis por produzir bem-estar e felicidade ao corpo humano, quando bebemos uma taça de vinho ajudamos o corpo a produzir uma boa quantidade de endorfinas, mas só quando fazemos de forma moderada, pois quando abusamos do vinho matamos as endorfinas do nosso corpo.
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Reduz o colesterol: isso pode ser possível graças à sua vitamina E, que é capaz de clarear o sangue e evitar sua estagnação, eliminando o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom do corpo.
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É rico em vitamina E: o vinho tinto é capaz de limpar nossos vasos sanguíneos e prevenir a formação de coágulos, o que é perfeito para manter nosso sangue em boas condições.
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Previne a depressão: Segundo estudos, o vinho reduz o estresse e previne o desenvolvimento da depressão no organismo, o resveratrol encontrado nas uvas, proporciona múltiplos benefícios ao organismo.
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Reduz os efeitos nocivos dos raios ultravioleta na pele: Os responsáveis por proibir a formação de espécies reativas de oxigênio que danificam as células da pele são os flavonóides e são encontrados no vinho tinto
Esta é a nossa recomendação de vinho tinto para você: Ver detalhes
Se pretende saboreá-lo com um bom prato gastronómico, pode ter a certeza que poderá ver as melhores combinações nos nossos Guia de harmonização para vinhos
Tequila
O shot de tequila é um clássico na memória da maioria das pessoas, de fato, já conquistou milhões de fãs ao redor do mundo. Algo muito importante, levando em consideração o assunto deste artigo, é que se a tequila não for feita com 100% de agave, ela pode conter um percentual de açúcar e se chama Tequila Mista, então essa é uma informação muito importante.
Aqui apresentamos alguns benefícios da tequila:
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Previne doenças cardíacas: Está comprovado que esta bebida mexicana melhora a pressão arterial, diminuindo os níveis de distúrbios no sangue e evitando possíveis problemas cardíacos.
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Perfeito para a digestão: Ajuda a secretar produtos químicos que permitem ao sistema digestivo processar melhor os alimentos.
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Atua como um relaxante muscular: Esta ótima bebida ajuda a conciliar o sono, relaxando todos os músculos do corpo que estão estressados e desanuviando a mente, se você se sente cansado, você já sabe qual bebida escolher.
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Auxilia os desconfortos resfriados: Eles agem positivamente na saúde, combatendo os sintomas do resfriado e reduzindo os sintomas.
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Aumenta a produção de insulina: Graças ao aumento da insulina no corpo, é capaz de reduzir o açúcar no sangue em diabéticos tipo 2 e promove o metabolismo da glicose e aumenta o colesterol bom no sangue.
- Baixo teor calórico: Sua fonte de antioxidantes é muito poderosa para o poderoso agave azul, de onde vem a tequila, por isso é aceita em dietas de classe mundial.
Vinho Branco
Todos nós conhecemos os benefícios do vinho tinto, mas de acordo com estudos e pesquisas recentes, o vinho branco também oferece benefícios e alguns diferentes dos tintos. Costumamos nos regalar com vinho branco em ocasiões especiais, mas podemos começar a normalizá-lo no verão, já que seu sabor frutado sempre se destaca mais nesta estação.
Aqui estão alguns benefícios do vinho branco:
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Suas propriedades antioxidantes: Se você faz uma dieta muito restrita, fique feliz com o vinho branco, pois contém uma substância que se encontra nas uvas, quase a mesma quantidade que se encontra no tinto e no azeite
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Previne doenças pulmonares: Graças aos antioxidantes citados acima, mantém o tecido pulmonar saudável, por essa ação o vinho branco está um passo à frente do tinto
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Perfeito para perder peso: Se se alimenta de forma saudável, pode perfeitamente combiná-lo com uma dose diária de vinho branco, pois está comprovado que produz emagrecimento de forma mais rápida e eficaz
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Previne ataques cardíacos: O vinho branco contém propriedades que ajudam a manter a boa saúde do coração, previnem ataques cardíacos e diminuem a coagulação do sangue, aumentam o desempenho vascular e mantêm os ventrículos do coração em boas condições.
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Suaviza os efeitos da ressaca: A baixa concentração química que o vinho branco contém, reduz os efeitos da ressaca ao acalmar sintomas como náuseas e mal-estar.
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Aumenta a saúde do cérebro: O ácido fenólico encontrado nas uvas brancas serve como protetor de doenças cerebrais degenerativas.
Desfrutar de uma bebida em boa companhia é um dos maiores prazeres da vida, por isso não fique com vontade, diga-nos nos comentários qual é a sua bebida preferida.
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